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『腰が入る』、『背中を使う』、『腕が振れる』、『足が前に出る』。
マラソンを始めて、『走る』感覚をつかみだすと、ランナーたちは『よい走り』のことを、
このような言葉で表現します。
『腰が入る』とは、骨盤が安定して股関節がラクに動かせる状態であり、
他の言葉も、体幹が安定することによって得られる感覚を表現したものです。
ストレッチポールアクティブを使用することにより骨盤が安定し、
多くのランナーが望む『よい走り』を手に入れることが出来ます。
ストレッチポールアクティブの開発者は、旭化成陸上部のトレーナーの渡辺なおみ( Being 代表)。
自身も国際舞台でトップランナーとして活躍。
その経験からストレッチポールアクティブの開発を進め、これをチームに採用したところ、
故障者リストに入っていたランナーを数ヶ月で競技復帰させたという、その効果は実証済み。
また、このツールを体験した93%のランナーが『どんどん足が前に出る!』と実感、評価しています。

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ストレッチポールアクティブが多くのランナーたちから高い評価を受けるには理由があります。
ストレッチポールアクティブでは、ランナーたちの『走り』の効率性を徹底的に追求。
ランナーのカラダづくりに不可欠でありながら、もっとも難しいといわれてきた、
骨盤・肩甲骨周囲のセルフトレーニングを可能にしただけでなく、
骨盤の安定とインナーマッスルとアウターマッスルの協調性を獲得することにより、
効率的な『走り』を引き出すことに成功しました。
タイムを縮めるだけなく、故障を未然に防ぐことができる、走りを実現しています。
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| 製品名 | ストレッチポールアクティブ![]() |
|---|---|
| 材質名 | ポリウレタン |
| 基本寸法 | W351×D212.5×H76(mm) |
| 重量 | 約510グラム |
| 注意 | アクティブセブンを行ったとき、特に恥骨などに痛みを伴うことがあります。 その理由として、 1.アクティブに乗せている3点の圧が不均等である 2.筋力が弱い 3.骨盤に歪みがある、などが考えられます。 それらの対処法として、 1.3点が均等に乗っているか確認をして、正しいポジションにする。 2.基本姿勢のレベルを落とすか、それでも痛みが伴う場合、タオルをあててもよい。 トレーニングを積み重ねるうちに筋力が向上し、痛みは緩和していきます。 3.まず骨盤の歪みを直すことが大切。ストレッチポールエクササイズなどで 骨盤の歪みを改善してからアクティブセブンを行うことをオススメします。 |
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